Esse espaço foi uma iniciativa da equipe dae saúde da ANDEF para expandir nossas atividades para o mundo. Explore nosso blog e descubra como conseguimos desenvolver um programa de reabilitação à pessoa com deficiência física, único no País.
Programa de reabilitação integrada
Por um mundo mais justo!
quarta-feira, 6 de abril de 2011
segunda-feira, 28 de março de 2011
Professora Soyane e seu blog
Com tanta experiência na área de inclusão da pessoa com deficiência no esporte, e principalmente na dança, nossa professora Soyane Vargas, nos brinda com seus artigos publicados na área.
São os mais variados títulos dentro do tema, cada um mais interessante do que o outro, vale à pena conferir!
Segue agora o link para todos acessarem mais essa fonte de informação e pesquisa: http://professorasoyanevargas.blogspot.com/
Parabéns pela iniciativa e sucesso!
terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
Mais um evento externo de sucesso
No dia 10 de fevereiro de 2011, retomamos as nossas atividades terapêutico-culturais.
A Andef levou cerca de 50 pessoas que frequentam a instituição, entre elas portadores de deficiência física e acompanhantes para assistir a peça " O homem que amava caixas", no teatro OI Futuro em Ipanema.
A peça estrelada, pelo professor de teatro Márcio Nascimento, encantou crianças e adultos e tem estréia oficial prevista para início de março.
Vale ressaltar que o teatro é totalmente acessível para pessoas
portadoras de deficiência.
segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011
UERJ oferece aula aberta com a atriz e compositora Bia Bedran
A Coordenadoria de Artes e Oficinas de Criação (COART), por meio do Departamento Cultural da Sub-Reitoria de Extensão e Cultura (Decult / SR-3), oferecerá, no dia 25 de fevereiro, às 10h, uma aula aberta com a atriz e compositora Bia Bedran, professora da Oficina "Cantar e Contar Histórias", pertencente ao projeto "Oficinas de Criação Artística". A entrada é franca.
Reconhecida como uma das mais bem sucedidas artistas dedicadas ao público infantil no país, Bia apresenta, de maneira lúdica e criativa, a antiga arte de cantar e contar histórias, tema de sua dissertação de mestrado, defendido no programa Ciência da Arte da Universidade Federal Fluminense - UFF.
Através de brincadeiras, dinâmicas e atividades musicais, ela apresenta um repertório composto por canções autorais e também da tradição oral de, forma a possibilitar a interação entre literatura, música e educação.
Bia Bedran também ministrará a oficina "Cantando e Contando Histórias", no Centro Cultural da UERJ. As inscrições estarão abertas a partir do dia 21 de fevereiro, de segunda à sexta, das 10h às 18h
UERJ / SR-3 / DECULT / COART apresentam:
Aula Aberta com Bia Bedran "Cantando e Contando Histórias"
Data: 25 de fevereiro de 2011, às 10 horas
Local: Centro Cultural da UERJ - Teatro Noel Rosa
Endereço: Rua São Francisco Xavier, 524 Maracanã
Entrada Franca
Vagas abertas ao publico em geral, distribuição de senhas às 9h30.
Vagas para turmas de escolas da rede pública de ensino por meio de reserva, ESGOTADO.
INSCRIÇÕES PARA A OFICINA
CANTAR E CONTAR HISTÓRIAS - MÓDULO I
2ª feira de 18h30 às 20h30
Local: Centro Cultural da UERJ/Sala 03
Período de Aulas: 14 de março até 25 de abril.
25 vagas
4ª feira de 18h30 às 20h30
Local: Centro Cultural da UERJ/Sala 03
Período de Aulas: 16 de março até 27 de abril.
25 vagas
FORMAS DE PAGAMENTO:
Comunidade interna da UERJ (alunos da graduação, pós-graduação, UNATI, CAP, técnicos administrativos de todos os campi e filhos, prestadores de serviço e filhos)
Oficina gratuita, taxa de matricula R$10,00
Comunidade externa UERJ:
Taxa única de R$80,00 ou dois pagamentos de R$ 50,00.
Professores da Rede publica:
Taxa única de R$20,00
Informações de segunda a sexta, das 10h às 20h, no telefone 2334-0625.
A Coordenadoria de Artes e Oficinas de Criação (COART), por meio do Departamento Cultural da Sub-Reitoria de Extensão e Cultura (Decult / SR-3), oferecerá, no dia 25 de fevereiro, às 10h, uma aula aberta com a atriz e compositora Bia Bedran, professora da Oficina "Cantar e Contar Histórias", pertencente ao projeto "Oficinas de Criação Artística". A entrada é franca.
Reconhecida como uma das mais bem sucedidas artistas dedicadas ao público infantil no país, Bia apresenta, de maneira lúdica e criativa, a antiga arte de cantar e contar histórias, tema de sua dissertação de mestrado, defendido no programa Ciência da Arte da Universidade Federal Fluminense - UFF.
Através de brincadeiras, dinâmicas e atividades musicais, ela apresenta um repertório composto por canções autorais e também da tradição oral de, forma a possibilitar a interação entre literatura, música e educação.
Bia Bedran também ministrará a oficina "Cantando e Contando Histórias", no Centro Cultural da UERJ. As inscrições estarão abertas a partir do dia 21 de fevereiro, de segunda à sexta, das 10h às 18h
UERJ / SR-3 / DECULT / COART apresentam:
Aula Aberta com Bia Bedran "Cantando e Contando Histórias"
Data: 25 de fevereiro de 2011, às 10 horas
Local: Centro Cultural da UERJ - Teatro Noel Rosa
Endereço: Rua São Francisco Xavier, 524 Maracanã
Entrada Franca
Vagas abertas ao publico em geral, distribuição de senhas às 9h30.
Vagas para turmas de escolas da rede pública de ensino por meio de reserva, ESGOTADO.
INSCRIÇÕES PARA A OFICINA
CANTAR E CONTAR HISTÓRIAS - MÓDULO I
2ª feira de 18h30 às 20h30
Local: Centro Cultural da UERJ/Sala 03
Período de Aulas: 14 de março até 25 de abril.
25 vagas
4ª feira de 18h30 às 20h30
Local: Centro Cultural da UERJ/Sala 03
Período de Aulas: 16 de março até 27 de abril.
25 vagas
FORMAS DE PAGAMENTO:
Comunidade interna da UERJ (alunos da graduação, pós-graduação, UNATI, CAP, técnicos administrativos de todos os campi e filhos, prestadores de serviço e filhos)
Oficina gratuita, taxa de matricula R$10,00
Comunidade externa UERJ:
Taxa única de R$80,00 ou dois pagamentos de R$ 50,00.
Professores da Rede publica:
Taxa única de R$20,00
Informações de segunda a sexta, das 10h às 20h, no telefone 2334-0625.
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Sociedade Paulista de Medicina
Quinta-feira, 20 de janeiro de 2011 Público em Geral
Churrasco? Reduza o seu risco de câncer
Pense bem antes de fazer seu churrasco
Antes de você colocar as costelas no forno, existe algo que você precisa saber. Grelhando carnes, aves, e peixes você pode aumentar o seu risco de câncer colorretal, de mama, e de estômago.
Quais perigos podem se esconder no seu churrasco preferido? Os especialistas advertem contra dois tipos de substâncias que causam câncer em alguns estudos com animais:
Ø AHCs (aminas heterocíclicas) são produzidas quando se prepara carne em altas temperaturas. Os alimentos assados e fritos possuem mais AHCs que os preparados em temperaturas mais baixas (cozidos, por exemplo). Os pesquisadores observaram que pequenas quantidades de AHCs são também produzidas em carnes bem cozidas.
Ø HAPs (hidrocarbonetos aromáticos policíclicos) são depositados na sua comida pela fumaça e a chama criada pelas gotas de gordura que caem sobre o carvão quente.
Dicas para um churrasco mais saudável
Os cientistas ainda não determinaram até que ponto a exposição a essas substâncias químicas pode representar um aumento no risco de câncer para as pessoas. Independente disso, você pode minimizar os seus riscos reduzindo a sua exposição às AHCs e aos HAPs.
Diminuir a quantidade de grelhados é uma solução óbvia, mas "você não precisa cortá-los completamente", diz Melanie Polk, diretora de educação nutricional do American Institute for Cancer Research. "Existem algumas dicas fáceis que você pode seguir para reduzir o seu risco de câncer e promover a saúde."
· Quando for preparar a comida:
· Escolha cortes de carne magra.
· Evite costelas gordurosas e lingüiças.
· Retire a gordura das carnes.
· Antes de preparar, retire a pele das aves.
· Faça um pré-cozimento no microondas (descartando qualquer líquido formado), ou no vapor. Depois, grelhe brevemente para dar sabor.
E quando você for grelhar os alimentos:
· Prepare pequenas porções--quanto menor o tempo de preparo, melhor.
· Se possível, coloque algo embaixo da carne para coletar as gotas de gordura.
· Cozinhe indiretamente, colocando o carvão em um lado da grelha e a comida no outro.
· Levante a grelha, para que as carnes sejam submetidas a uma temperatura mais baixa.
· Não permita o contato da carne com as chamas.
· Vire os alimentos com pinças ou espátulas: ao furar as carnes, são liberados líquidos que fazem com que as chamas aumentem.
· Coloque os molhos apenas no final do cozimento o açúcar do molho pode tostar.
· Evite assar excessivamente, usando um termômetro de carnes (as carnes devem ser bem cozidas para eliminar os microorganismos, mas não em excesso).
· Retire as carnes da grelha assim que estiverem prontas.
· Remova qualquer material enegrecido após o preparo da carne.
Usar gás em vez de carvão não é necessariamente melhor, diz Mark Knize do Lawrence Livermore National Laboratory, em Livermore, Califórnia. "É o calor que determina a formação das aminas heterocíclicas, de modo que a temperatura da carne e o tempo de preparo são os parâmetros importantes".
Considere os marinados
As carnes e aves marinadas, mesmo que brevemente, parecem estar isentas da formação dessas substâncias carcinogênicas. "Parece que envolver a carne com uma mistura oleosa espessa é suficiente para reduzir bastante a formação das aminas heterocíclicas", diz Knize após suas experiências no Lawrence Livermore National Laboratory.
A opção mais fácil: prefira os vegetais
Uma dieta mais saudável pode ser também a melhor abordagem para um churrasco mais seguro. Polk recomenda comer uma "dieta baseada principalmente em vegetais, e menos carne".
Frutas e legumes grelhados não produzem nenhum risco de câncer conhecido (diferentemente das carnes). Experimente um milho assado. As frutas grelhadas são altamente recomendadas por Polk, segundo o qual o calor carameliza o açúcar, intensificando o sabor.
Obs. Uma outra opção é a churrasqueira elétrica que não necessita de carvão para grelhar as carnes e outros alimentos. É prática de limpar e você pode fazer seu churrasco na cozinha de casa sem maiores problemas.
http://www.apm.org.br/aberto/publicogeral.aspx?id=217
Churrasco? Reduza o seu risco de câncer
Pense bem antes de fazer seu churrasco
Antes de você colocar as costelas no forno, existe algo que você precisa saber. Grelhando carnes, aves, e peixes você pode aumentar o seu risco de câncer colorretal, de mama, e de estômago.
Quais perigos podem se esconder no seu churrasco preferido? Os especialistas advertem contra dois tipos de substâncias que causam câncer em alguns estudos com animais:
Ø AHCs (aminas heterocíclicas) são produzidas quando se prepara carne em altas temperaturas. Os alimentos assados e fritos possuem mais AHCs que os preparados em temperaturas mais baixas (cozidos, por exemplo). Os pesquisadores observaram que pequenas quantidades de AHCs são também produzidas em carnes bem cozidas.
Ø HAPs (hidrocarbonetos aromáticos policíclicos) são depositados na sua comida pela fumaça e a chama criada pelas gotas de gordura que caem sobre o carvão quente.
Dicas para um churrasco mais saudável
Os cientistas ainda não determinaram até que ponto a exposição a essas substâncias químicas pode representar um aumento no risco de câncer para as pessoas. Independente disso, você pode minimizar os seus riscos reduzindo a sua exposição às AHCs e aos HAPs.
Diminuir a quantidade de grelhados é uma solução óbvia, mas "você não precisa cortá-los completamente", diz Melanie Polk, diretora de educação nutricional do American Institute for Cancer Research. "Existem algumas dicas fáceis que você pode seguir para reduzir o seu risco de câncer e promover a saúde."
· Quando for preparar a comida:
· Escolha cortes de carne magra.
· Evite costelas gordurosas e lingüiças.
· Retire a gordura das carnes.
· Antes de preparar, retire a pele das aves.
· Faça um pré-cozimento no microondas (descartando qualquer líquido formado), ou no vapor. Depois, grelhe brevemente para dar sabor.
E quando você for grelhar os alimentos:
· Prepare pequenas porções--quanto menor o tempo de preparo, melhor.
· Se possível, coloque algo embaixo da carne para coletar as gotas de gordura.
· Cozinhe indiretamente, colocando o carvão em um lado da grelha e a comida no outro.
· Levante a grelha, para que as carnes sejam submetidas a uma temperatura mais baixa.
· Não permita o contato da carne com as chamas.
· Vire os alimentos com pinças ou espátulas: ao furar as carnes, são liberados líquidos que fazem com que as chamas aumentem.
· Coloque os molhos apenas no final do cozimento o açúcar do molho pode tostar.
· Evite assar excessivamente, usando um termômetro de carnes (as carnes devem ser bem cozidas para eliminar os microorganismos, mas não em excesso).
· Retire as carnes da grelha assim que estiverem prontas.
· Remova qualquer material enegrecido após o preparo da carne.
Usar gás em vez de carvão não é necessariamente melhor, diz Mark Knize do Lawrence Livermore National Laboratory, em Livermore, Califórnia. "É o calor que determina a formação das aminas heterocíclicas, de modo que a temperatura da carne e o tempo de preparo são os parâmetros importantes".
Considere os marinados
As carnes e aves marinadas, mesmo que brevemente, parecem estar isentas da formação dessas substâncias carcinogênicas. "Parece que envolver a carne com uma mistura oleosa espessa é suficiente para reduzir bastante a formação das aminas heterocíclicas", diz Knize após suas experiências no Lawrence Livermore National Laboratory.
A opção mais fácil: prefira os vegetais
Uma dieta mais saudável pode ser também a melhor abordagem para um churrasco mais seguro. Polk recomenda comer uma "dieta baseada principalmente em vegetais, e menos carne".
Frutas e legumes grelhados não produzem nenhum risco de câncer conhecido (diferentemente das carnes). Experimente um milho assado. As frutas grelhadas são altamente recomendadas por Polk, segundo o qual o calor carameliza o açúcar, intensificando o sabor.
Obs. Uma outra opção é a churrasqueira elétrica que não necessita de carvão para grelhar as carnes e outros alimentos. É prática de limpar e você pode fazer seu churrasco na cozinha de casa sem maiores problemas.
http://www.apm.org.br/aberto/publicogeral.aspx?id=217
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
Cola alemã SAUER-Hautkleber
Atendendo a solicitações de alguns pacientes segue o nome da cola utilizada para fixação do dispositivo para incontinência (jontex / Uripen)
Essa cola facilita imensamente e me dá mais independência pois fixa melhor o coletor e dificulta possíveis perdas de urina. É importante lavar e secar bem o Jontex ou uripen convencional antes de aplicar a cola, pois ele geralmente vem cheio de talco e isso pode causar seu descolamento da pele.
Por se tratar de um produto importado não é encontrado com facilidade nas lojas.
O contato para comprar - COMO IR / SP
http://www.lojacomoir.com.br/
Televendas
(11)3675-3723
(11)3477-1597
Video da Postagem anterior
Nosso Blog já tinha saído na frente com a última postagem do Erick, porém agora saiu no Fantástico esse extraordinário equipamento. Veja o video no link abaixo.
http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1639049-15605,00.html
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